RPP  

Download Rpp Lari Estafet

Unduh Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Lari Estafet untuk Pendidikan Jasmani

Kelas: VII (Tujuh)
Semester: 1 (Satu)
Materi Pokok: Lari Estafet
Alokasi Waktu: 2 x 45 menit

A. Kompetensi Inti (KI)

KI 3: Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
KI 4: Melakukan pengolahan, penalaran, dan penyajian dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

B. Kompetensi Dasar (KD)

3.1 Memahami konsep dan teknik dasar lari estafet.
4.1 Melakukan praktik lari estafet dengan benar dan aman.

C. Indikator Pencapaian Kompetensi

3.1.1 Menjelaskan pengertian lari estafet.
3.1.2 Menjelaskan teknik dasar lari estafet.
3.1.3 Menjelaskan peraturan permainan lari estafet.
4.1.1 Melakukan start dengan benar.
4.1.2 Melakukan pertukaran tongkat dengan benar.
4.1.3 Menjaga kecepatan dan ritme lari.
4.1.4 Menyelesaikan lari estafet dengan baik.

D. Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti pembelajaran, siswa diharapkan dapat:

  • Menjelaskan pengertian lari estafet.
  • Menjelaskan teknik dasar lari estafet.
  • Menjelaskan peraturan permainan lari estafet.
  • Melakukan start dengan benar.
  • Melakukan pertukaran tongkat dengan benar.
  • Menjaga kecepatan dan ritme lari.
  • Menyelesaikan lari estafet dengan baik.

E. Materi Pembelajaran

  • Pengertian lari estafet
  • Teknik dasar lari estafet
  • Peraturan permainan lari estafet

F. Metode Pembelajaran

  • Ceramah
  • Diskusi
  • Demonstrasi
  • Praktik

G. Media dan Alat Bantu Pembelajaran

  • Tongkat estafet
  • Stopwatch
  • Lapangan

H. Langkah-langkah Pembelajaran

Kegiatan Pendahuluan (15 menit)

  • Guru menyapa siswa dan mengecek kehadiran.
  • Guru menyampaikan tujuan pembelajaran.
  • Guru melakukan apersepsi dengan menanyakan pengalaman siswa tentang lari estafet.

Kegiatan Inti (60 menit)

1. Penjelasan Materi (20 menit)

  • Guru menjelaskan pengertian lari estafet.
  • Guru menjelaskan teknik dasar lari estafet, meliputi:
    • Start
    • Pertukaran tongkat
    • Kecepatan dan ritme lari
  • Guru menjelaskan peraturan permainan lari estafet.

2. Demonstrasi (10 menit)

  • Guru mendemonstrasikan teknik dasar lari estafet.

3. Praktik (30 menit)

  • Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok.
  • Setiap kelompok berlatih melakukan lari estafet.
  • Guru membimbing dan mengoreksi kesalahan siswa.

Kegiatan Penutup (15 menit)

  • Guru bersama siswa menyimpulkan materi yang telah dipelajari.
  • Guru memberikan tugas rumah kepada siswa untuk melengkapi materi yang telah dipelajari.
  • Guru menutup pembelajaran dengan salam.

I. Penilaian

1. Penilaian Sikap

  • Observasi selama proses pembelajaran.

2. Penilaian Pengetahuan

  • Tes tertulis atau lisan.

3. Penilaian Keterampilan

  • Praktik lari estafet.

J. Sumber Belajar

  • Buku Siswa Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas VII
  • Materi ajar dari internet
  • Pengalaman guru

K. Lampiran

  • Lembar Kerja Siswa
  • Kunci Jawaban

Pertanyaan Umum (FAQ) tentang Download RPP Lari Estafet

1. Apa itu RPP Lari Estafet?

RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Lari Estafet adalah dokumen yang berisi panduan bagi guru dalam melaksanakan pembelajaran lari estafet di sekolah. RPP ini memuat tujuan pembelajaran, materi pembelajaran, metode pembelajaran, langkah-langkah pembelajaran, dan penilaian pembelajaran.

2. Di mana saya dapat mengunduh RPP Lari Estafet?

Anda dapat mengunduh RPP Lari Estafet dari berbagai sumber online, seperti:

  • Website Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud)
  • Website sekolah atau dinas pendidikan setempat
  • Platform berbagi dokumen seperti Google Drive atau Scribd

3. Apa saja materi yang terdapat dalam RPP Lari Estafet?

Materi yang terdapat dalam RPP Lari Estafet biasanya mencakup:

  • Pengertian lari estafet
  • Teknik dasar lari estafet (start, lari, dan serah terima tongkat)
  • Peraturan lari estafet
  • Strategi lari estafet
  • Manfaat lari estafet

4. Metode pembelajaran apa yang digunakan dalam RPP Lari Estafet?

Metode pembelajaran yang digunakan dalam RPP Lari Estafet dapat bervariasi, namun umumnya meliputi:

  • Ceramah
  • Demonstrasi
  • Latihan praktik
  • Permainan
  • Diskusi

5. Bagaimana langkah-langkah pembelajaran dalam RPP Lari Estafet?

Langkah-langkah pembelajaran dalam RPP Lari Estafet biasanya terdiri dari:

  • Pendahuluan (apersepsi, motivasi)
  • Kegiatan inti (penyampaian materi, latihan praktik)
  • Penutup (refleksi, tugas)

6. Bagaimana cara menilai pembelajaran dalam RPP Lari Estafet?

Penilaian pembelajaran dalam RPP Lari Estafet dapat dilakukan melalui:

  • Pengamatan (keterampilan teknik, kerja sama tim)
  • Tes tertulis (teori lari estafet)
  • Penugasan (membuat laporan atau presentasi)

7. Apa saja manfaat menggunakan RPP Lari Estafet?

Menggunakan RPP Lari Estafet memiliki beberapa manfaat, di antaranya:

  • Membantu guru dalam mempersiapkan dan melaksanakan pembelajaran secara sistematis dan terarah
  • Memastikan bahwa pembelajaran sesuai dengan kurikulum dan tujuan pembelajaran
  • Membantu siswa dalam memahami materi dan mengembangkan keterampilan lari estafet
  • Meningkatkan efektivitas dan efisiensi pembelajaran

8. Apakah RPP Lari Estafet dapat dimodifikasi?

Ya, RPP Lari Estafet dapat dimodifikasi sesuai dengan kebutuhan dan kondisi sekolah atau siswa. Guru dapat menyesuaikan materi, metode pembelajaran, langkah-langkah pembelajaran, dan penilaian pembelajaran agar sesuai dengan karakteristik siswa dan lingkungan belajar.

9. Apa saja tips untuk mengunduh RPP Lari Estafet yang berkualitas?

  • Pastikan sumber yang Anda gunakan terpercaya dan kredibel
  • Perhatikan kelengkapan dan kesesuaian RPP dengan kurikulum
  • Pilih RPP yang menggunakan bahasa yang jelas dan mudah dipahami
  • Sesuaikan RPP dengan kebutuhan dan kondisi sekolah atau siswa

10. Apa saja tantangan yang mungkin dihadapi dalam mengunduh RPP Lari Estafet?

  • Koneksi internet yang tidak stabil
  • Sumber yang tidak tersedia atau terbatas
  • RPP yang tidak sesuai dengan kurikulum atau kebutuhan sekolah
  • Kesulitan dalam memodifikasi RPP

11. Bagaimana cara mengatasi tantangan dalam mengunduh RPP Lari Estafet?

  • Pastikan koneksi internet Anda stabil sebelum mengunduh
  • Cari sumber alternatif jika sumber utama tidak tersedia
  • Konsultasikan dengan guru atau pihak sekolah untuk mendapatkan rekomendasi RPP
  • Pelajari cara memodifikasi RPP dengan mengikuti pelatihan atau membaca referensi

12. Apa saja sumber daya tambahan yang dapat membantu dalam pembelajaran lari estafet?

  • Video tutorial lari estafet
  • Buku atau artikel tentang lari estafet
  • Aplikasi latihan lari estafet
  • Pelatih atau ahli lari estafet

13. Bagaimana cara mengoptimalkan penggunaan RPP Lari Estafet?

  • Pahami tujuan pembelajaran dan materi yang akan diajarkan
  • Siapkan alat dan bahan yang diperlukan
  • Ciptakan lingkungan belajar yang kondusif
  • Berikan instruksi yang jelas dan mudah diikuti
  • Berikan umpan balik dan motivasi kepada siswa
  • Evaluasi pembelajaran secara berkala

14. Apa saja indikator keberhasilan pembelajaran lari estafet?

  • Siswa dapat menjelaskan teknik dasar lari estafet
  • Siswa dapat melakukan teknik dasar lari estafet dengan baik
  • Siswa dapat bekerja sama dalam tim untuk melakukan lari estafet
  • Siswa dapat memahami peraturan dan strategi lari estafet
  • Siswa dapat menunjukkan sikap sportivitas dalam lari estafet

15. Apa saja dampak positif dari pembelajaran lari estafet?

  • Meningkatkan kebugaran jasmani
  • Mengembangkan keterampilan motorik
  • Membangun kerja sama tim
  • Menumbuhkan sikap sportivitas
  • Menanamkan nilai-nilai positif